Liikunta- ja hyvinvointipalvelu Luja&Lempeä

PT- ja liikuntapalveluita lämmöllä, ihmiseltä ihmiselle.

Liikunta- ja hyvinvointipalvelut:

  • Personal Training (henkilökohtainen valmennus, yksilö- ja ryhmävalmennukset).
  • Yksittäiset kuntosalivalmennukset (saliohjelman teko ja läpikäynti).
  • Foamroller (putkirulla) -ohjaukset.
  • Kehonhuollolliset tunnit ja liikkuvuusharjoittelu.
  • Liikuntatunnit ja -neuvonta.
  • Työhyvinvointipalvelut ja -neuvonta.
  • Ravinto-ohjaus ja ravintovalmennus.

www.lujalempea.fi